Bạo lực lạnh là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách đối phó bạo lực lạnh

Bạo lực lạnh ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe tinh thần của nhiều người nếu tiếp tục tiếp diễn. Vậy bạo lực lạnh là gì? Tìm hiểu dấu hiệu nhận biết và cách đối phó bạo lực lạnh.

Khác với bạo lực về thể xác, bạo lực lạnh ảnh hưởng lớn về mặt tinh thần, gây nhiều tác động tiêu cực đến niềm tin, mối quan hệ giữa người với người. Cùng Tùng Kingtech tìm hiểu rõ hơn về bạo lực lạnh và những ảnh hưởng của nó đến sức khỏe qua bài viết sau nhé!

1Bạo lực lạnh là gì?

Bạo lực lạnh được hiểu là một hình thức gây áp lực về mặt tinh thần bằng cách một người giữ im lặng, không có bất kì sự giao tiếp, tương tác nào với đối phương. Việc tránh né giao tiếp, tỏ thái độ thờ ơ, không quan tâm như một cách trừng phạt với người còn lại, không chỉ im lặng qua lời nói mà bất kì văn bản, tin nhắn nào cũng không có sự phản hồi lại.

Khác với việc im lặng để cả 2 có thời gian suy nghĩ, giải quyết vấn đề thì bạo lực lạnh sẽ đi theo hướng một chiều, thờ ơ với những gì đối phương tương tác với mình. Bạo lực lạnh có thể khiến người bị bỏ lại cảm giác khó chịu, đau đớn và mất kết nối hơn trong mối quan hệ đã có.

Bạo lực lạnh là gì?

2Dấu hiệu và tác động của bạo hành lạnh

Bạo lực lạnh trong gia đình

Dấu hiệu của bạo lực lạnh trong gia đình

Những dấu hiệu cho thấy bạo lực lạnh trong gia đình bao gồm:

• Giữa vợ chồng không còn tình yêu, không còn dành cho nhau sự quan tâm mà thay vào đó là sự thờ ơ, lạnh nhạt.
• Bố mẹ trừng phạt con cái bằng sự im lặng, không tương tác gì với con, thậm chí còn giam lỏng con trong phòng.
• Luôn cố gắng giữ một khoảng cách nhất định và tránh né đối phương.

Tác động của bạo lực lạnh trong gia đình

• Bạo lực lạnh gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý của các thành viên trong gia đình.
• Phụ nữ bị tổn thương do bạo lực lạnh có nguy cơ ly hôn mà không được bồi thường hay không có quyền nuôi con bơi không có bằng chứng chứng mình của việc bạo lực.

Bạo lực lạnh trong gia đình

Bạo lực lạnh trong tình yêu đôi lứa

Dấu hiệu của bạo lực lạnh trong tình yêu đôi lứa

• Khi có mâu thuẫn xảy ra, 1 trong 2 sẽ chọn cách im lặng khiến cho đối phương chịu tổn thương, đau khổ chứ không phải im lặng để có thời gian suy nghĩ cách giải quyết.
• Tỏ thái độ lạnh nhạt, thờ ơ với đối phương, tránh né mọi sự quan tâm.

Tác động của bạo lực lạnh trong tình yêu đôi lứa

Bạo lực lạnh trong tình yêu giữa 2 người sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của cả 2, lâu dần dẫn đến một mối quan hệ độc hại và để lại nhiều nỗi đau trong lòng của nạn nhân.

Bạo lực lạnh trong tình yêu đôi lứa

Bạo lực lạnh trong môi trường làm việc

Dấu hiệu của bạo lực lạnh trong tình yêu đôi lứa

• Nhân viên bị bắt nạt, nói xấu.
• Nhân viên bị cô lập, khai trừ, hạn chế giao tiếp vào trao đổi công việc.
• Bị thờ ơ, không ai quan tâm và tỏ thái độ xa lánh.

Tác động của bạo lực lạnh trong môi trường làm việc

Bạo lực lạnh trong môi trường làm việc có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân như mâu thuẫn, hiểu lầm giữa các cá nhân hoặc so các nguyên nhân:

• Đơn vị làm việc không có sự công bằng.
• Môi trường làm việc có nhiều sự áp lực nhưng không được giải quyết thỏa đáng.
• Nhân viên cảm thấy không được tôn trọng hoặc công nhận khả năng của mình.

Bạo lực lạnh sẽ ảnh hưởng đến tinh thần làm việc của nhân viên, từ đó tỷ lệ nghỉ việc sẽ cao hơn và hiệu suất công việc cũng giảm xuống.

Bạo lực lạnh trong môi trường làm việc

3Cách đối phó với bạo lực lạnh

Bạo lực lạnh như đã biết, có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần của người trong cuộc, thậm chí còn dẫn đến những ảnh hưởng về thể chất. Một số cách để đối phó với bạo lực lạnh như:

• Cần nhận thức được bạo lực lạnh đang diễn ra trong mối quan hệ của bản thân.
• Nên chia sẻ, nói ra những khó khăn trong lòng với đối phương, yêu cầu chấm dứt bạo lực lạnh.
• Chấm dứt mối quan hệ càng sớm càng tốt hoặc nhận sự giúp đỡ từ người khác.

Cách đối phó với bạo lực lạnh

Tóm lại, bạo lực lạnh có thể ảnh hưởng rất lớn đến tinh thần và chất lượng mối quan hệ của người trong cuộc và để lại hệ lụy khó lường. Do đó bạn nên mạnh mẽ vượt qua vấn đề này hoặc tìm sự giúp đỡ từ người thân nhé!

Nguồn: Hellobacsi.com

Chọn mua các loại rau, củ, nấm, trái cây tươi ngon, chất lượng tại Tùng Kingtech nhé: