Hướng dẫn sử dụng tăm chỉ nha khoa đúng

Sử dụng chỉ nha khoa là phương pháp các chuyên gia khuyên dùng, giúp ngăn ngừa hiệu quả mảng bám và bệnh về nướu răng. Cùng xem hướng dẫn cách dùng chỉ nha khoa chuẩn nhất dưới đây nhé.

Thiết kế mềm, mảnh, dễ luồn lách vào kẽ răng, nhưng nếu không biết cách dùng, chỉ nha khoa không chỉ không làm sạch răng hiệu quả mà còn có thể tổn thương chân nướu, khiến vi khuẩn lan trên diện rộng gây bệnh cho răng miệng. Vậy nên dùng chỉ nha khoa thế nào cho đúng, tham khảo ngay sau đây.

1Cách dùng chỉ nha khoa dạng cuộn

Nếu bạn đang dùng chỉ nha khoa dạng cuộn, hãy chắc chắn rằng bạn đã chọn đúng loại chỉ phù hợp với hàm răng của mình.

Tùy loại mà cuộn chỉ nha khoa có kích thước sợi to nhỏ hay dày mỏng khác nhau. Nếu bạn có hàm răng tương đối khít nhưng lại chọn sợi chỉ dày sẽ khó khăn trong việc luồn nó vào kẽ răng, dễ gây đau và chảy máu.

Hướng dẫn cách sử dụng chỉ nha khoa cho răng hàm:

Cách sử dụng chỉ nha khoa cho răng hàm

• Bước 1: Lấy một đoạn chỉ dài khoảng 30 – 40 cm và cuộn quanh 2 ngón tay giữa, chừa lại 1 khoảng 4 cm ở giữa.
• Bước 2: Dùng ngón cái và ngón trỏ của cả 2 bàn tay để giữ đoạn chừa lại cho chắc chắn, để hở 1 khoảng tầm 2 cm và nhẹ nhàng luồn vào kẽ răng. Lưu ý tránh lực mạnh vì có thể gây đau hoặc chảy máu.
• Bước 3: Khi sợi chỉ tiếp cận chân nướu, uốn cong nó theo hình chữ C bọc quanh chân răng, chà nhẹ theo chân răng và viền nướu để đẩy cặn thức ăn và mảng bám ra ngoài.
• Bước 4: Giữ sợi chỉ sang vị trí thăng bằng, nhẹ nhàng chuyển động lên xuống giữa 2 kẽ răng.
• Bước 5: Sau khi làm sạch kẽ răng, thao tác tương tự cho các răng còn lại.

Nghe có vẻ phức tạp nhưng khi quen tay thì thời gian làm sạch hàm răng của bạn với chỉ nha khoa chỉ tốn khoảng 1 phút.

Lưu ý: loại bỏ đoạn chỉ đã dùng sau khi sử dụng, không dùng lại nó cho lần vệ sinh tiếp theo.

2Cách dùng tăm chỉ nha khoa

Tăm chỉ nha khoa có thiết kế như 1 cây tăm, có chiều dài khoảng 7.5 cm, đầu tăm là đoạn chỉ nha khoa dài khoảng 2 – 2.5 cm căng thẳng giữa 2 đầu để bạn làm sạch kẽ răng và chân nướu, đầu xỉa còn lại dùng để khẩy các mảng bám bên ngoài kẽ răng.

Cách sử dụng tăm chỉ nha khoa

• Bước 1: Luồn đầu chỉ vào kẽ răng, di chuyển nhẹ nhàng lên xuống nhiều lần để loại bỏ cặn thức ăn và mảng bám. Thực hiện lần lượt từng răng để làm sạch toàn diện.
• Bước 2: Dùng đầu tăm nhọn để khều các mảng bám và thức ăn thức giắt ở kẽ răng ra ngoài.
• Bước 3: Có thể kết hợp cùng gương soi để thấy rõ vị trí cần sạch mà không làm tổn thương nướu.

Lưu ý, tăm chỉ nha khoa cũng có nhiều loại với kích thước sợi chỉ khác nhau, bạn nên tham khảo người bán, nha sỹ hoặc những người đã qua sử dụng để chọn được 1 loại phù hợp cho mình.

Đây cũng là sản phẩm dùng 1 lần, không tái sử dụng nó cho lần vệ sinh răng tiếp theo.

Làm theo các hướng dẫn này, chỉ nha khoa sẽ giúp bạn làm sạch hiệu quả toàn bộ hàm răng, nơi các vị trị mà bàn chải đánh răng không làm sạch hết được. Dùng chỉ nha khoa và dùng đúng cách là phương pháp bảo vệ sức khỏe răng miệng luôn được khuyến khích.

Nguồn: Vinmec

Đón xem các bài viết hay khác:

Chọn mua các sản phẩm tại Bách Hóa Xanh: