Người ăn chay có ăn phô mai được không? Các loại phô mai phù hợp

Người ăn chay có ăn phô mai được không là câu hỏi được nhiều người đang áp dụng chế độ ăn chay quan tâm. Cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết sau nhé!

Hiện nay, nhiều người áp dụng chế độ ăn chay trường hoặc chỉ ăn chay một vài ngày trong những ngày lễ, ngày rằm,…Nhiều người thường thắc mắc rằng ăn chay có được ăn phô mai hay không và đâu là loại phô mai phù hợp với người ăn chay. Hãy cùng Tùng Kingtech tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

1Người ăn chay có ăn phô mai được không?

Một số người ăn chay sẽ cho rằng không nên ăn những sản phẩm có liên quan đến động vật bao gồm cả sữa tươi và phô mai. Tuy vậy, bạn có thể ăn phô mai khi đang ăn chay hay không còn tùy thuộc bạn đang theo trường phái ăn chay nào.

Hiện nay có 4 trường phái ăn chay khác nhau gồm:

• Chay trường: Đây là trường phái ăn chay cho phép bạn được ăn trứng. Tránh dùng sữa động vật, thịt, phô mai.
• Lacto: Trường phái này không ăn thịt và cả trứng. Có thể dùng sữa động vật, các chế phẩm từ sữa, trong đó có phô mai.
• Lacto – ovo: Có thể ăn trứng, sữa, phô mai. Tuyệt đối không ăn thịt động vật.
• Pescetarians: Không ăn hải sản, thịt gia cầm, thịt đỏ. Còn sữa và trứng thì sẽ tùy theo quan niệm.

Do đó, việc ăn chay có ăn phô mai được không còn tùy thuộc vào quan niệm và trường phái mà bạn lựa chọn khi thực hiện ăn chay.

Người ăn chay có ăn phô mai được không?

2Các loại phô mai phù hợp ăn chay

Phô mai dần xuất hiện nhiều hơn trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Hiện nay, bên cạnh những loại phô mai từ sữa động vật còn có những phô mai làm từ sữa, chế phẩm thực vật như phô mai dừa, phô mai đậu nành,…

Các loại phô mai từ thực vật sẽ có lượng calo thấp hơn, không chứa lactose và hormone nên sẽ an toàn cho sức khỏe hơn. Đồng thời, hương vị của các loại phô mai này sẽ không quá khác mà vẫn thơm ngon, dùng để chế biến thành các món như phô mai tan chảy, phô mai que,…

Các loại phô mai phù hợp với ăn chay

Trên đây là những thông tin về việc người ăn chay có ăn phô mai được không. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn và đừng quên đón xem những bài viết khác của Tùng Kingtech nhé!

Nguồn: Truyền hình An Viên (anvientv.com.vn)

Chọn mua đồ chay các loại chất lượng có bán tại Tùng Kingtech nhé: