Category Archives: Chế độ ăn uống

Mẹo ăn chay đúng cách, tốt cho sức khỏe

Ăn chay rất tốt nhưng để ăn chay đúng cách, không làm ảnh hưởng đến...

Cách uống bia không bị béo bụng, giữ vững phong độ phái mạnh

Bia là một trong những thức uống rất dễ gây mập nếu uống nhiều,...

Uống nước chanh mật ong giúp trị mụn, thâm hiệu quả bất ngờ

Mật ong đã tốt, còn kết hợp thêm chanh thì càng tốt hơn. Mỗi ngày...

7 công thức nước ép cải kale giúp da sáng dáng xinh

Cải kale được biết đến là một loại rau chứa rất nhiều dưỡng chất...

Thực đơn chuẩn Keto 14 ngày cho người Việt Nam

KETO là phương pháp giảm cân hiện đang được lan truyền rộng rãi...

Giảm cân an toàn, hiệu quả với thực đơn cùng yến mạch trong 1 tuần

Trào lưu giảm cân bằng yến mặc không còn xa lạ với hội chị em...

Người bị bệnh trĩ nên ăn gì, kiêng ăn gì?

Một trong những nguyên nhân gây nên bệnh trĩ là do chế độ ăn uống...

Rau cải ngồng có bao nhiêu calo? Một số lưu ý khi dùng cải ngồng

Rau cải ngồng là một loại rau đem đến nhiều giá trịnh dinh dưỡng cho...

1 cái bánh mandu bao nhiêu calo? Bánh mandu ăn có béo không?

Bánh mandu đã trở nên quá đỗi quen thuộc trong lòng của mỗi...

Dừa sấy khô bao nhiêu calo? Cách giảm cân hiệu quả với dừa sấy khô

Chắc hẳn các tín đồ của món ngọt không ai là không biết đến những...

Uống nước vỏ bưởi có hại không? Tác hại khi lạm dụng nước vỏ bưởi

Bưởi là trái cây quen thuộc, người ta không chỉ ăn cùi bưởi mà còn...

Thực đơn giảm cân thần tốc 12 ngày với sinh tố của mẹ bỉm tại Sài Gòn

Cân nặng luôn luôn là nỗi đắn đo hàng đầu của các mẹ bỉm tại...

Uống 1 ly nước gạo lứt giờ này, giảm cân nhanh lại tốt cho sức khỏe

Khi bạn tìm nước gạo lứt để giảm cân thì đừng quên dùng vào những...

Chẳng cần sữa tăng cân chỉ cần sữa đặc, gầy đến mấy cũng lên cân vù vù

Để vóc dáng cân đối, không chỉ có giảm cân mà việc tăng...

4 cách để giảm cân hiệu quả bằng trà xanh chỉ sau 1 tuần

Tăng cân luôn là vấn đề gây nên cảm giác tự tin khi giao tiếp,...

Mách bạn 10 món ăn giảm cân với cà chua cực an toàn và dễ thực hiện

Cà chua không chỉ nổi tiếng về việc làm trắng, sáng da mà còn nổi...

Rau bí bao nhiêu calo? Ăn rau bí có giảm cân không?

Rau bí bao nhiêu calo? Ăn rau bí có giảm cân không? Cùng tìm hiểu...

Top thực phẩm giàu chất béo nhưng lại không gây tăng cân

Rất nhiều người hiểu nhầm rằng, đã là chất béo thì sẽ gây tăng...

Giảm cân nhanh, an toàn với nước uống hạt tiêu đen

Có thể bạn đã biết tới công dụng bảo vệ và tăng cường sức khỏe...

Thực đơn 7 ngày với trái cây giảm cân nhanh, da dẻ mịn màng

Để giảm cân, bạn có thể áp dụng rất nhiều cách. Từ những bài tập...

1 quả ổi bao nhiêu calo? Ăn ổi có giảm cân không?

Ổi là loại trái cây có nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Vậy...